Pourquoi les pieds gonflent sur ​​les avions

Beaucoup de gens pied expérience gonflement au cours de Voyage de l'air . Ce symptôme , mais le plus souvent normal et sans danger , peut aussi être un signe d'une thrombose veineuse profonde , une condition dangereuse . Les idées fausses de Il ya plusieurs façons que vous pouvez éviter pied gonflement sur les avions et diminuer vos chances d'un problème de santé .

Il est possible que la pression d'air a diminué dans une cabine d' avion, équivalente à la pression normale de l'air sur une haute montagne , contribue à pied gonflement , mais les chercheurs ne ont pas actuellement confirmé cette théorie avec des données. Une étude menée par l'Institut de l'Aviation royale norvégienne de médecine aéronautique en 1988 n'a trouvé aucune différence entre l'enflure des pieds ou de la température de la peau dans différentes conditions de pression . Au contraire , l'immobilisation a eu un effet beaucoup plus important sur pied gonflement .
Provoque

L'immobilité constitue la principale raison pour laquelle pieds gonflent dans les avions . Sheldon G. Sheps , MD , au nom de la Mayo Clinic , décrit les problèmes : périodes en position assise pendant les vols peut causer le sang de recueillir dans les pieds et les jambes , ce qui les rend gonflent étendu .

Ajout à ce problème , les compagnies aériennes concevoir des sièges en classe économique avec un espace limité , afin que les passagers doivent souvent garder leurs jambes dans des positions inconfortables . Selon le Dr Stanley Mohler à Wright State University École de médecine , l'espacement entre les rangées de sièges mesure généralement entre 28 et 31 " . Il recommande 40 " comme un minimum pour la santé et la sécurité .

la thrombose veineuse profonde de la santé Effets , un problème médical vie en danger, peut être causée par cette condition à l'étroit . Pour la plupart des gens , les pieds gonflement sur les avions n'a pas d'effets graves , mais parfois les voyageurs aériens de développer des caillots sanguins dans les jambes . Ces caillots peuvent se déplacer dans la circulation sanguine et éventuellement atteindre les poumons . Dans la plupart des cas, le caillot , même alors , causer des symptômes temporaires comme la toux ou de douleurs à la poitrine , puis passer ; mais parfois il peut causer la mort en obstruant l'artère pulmonaire .

Dr . Mohler se réfère à la thrombose veineuse profonde avion lié «syndrome de la classe économique », et signale que beaucoup de gens forment de petits caillots de sang sans se en apercevoir ou développer des complications . Dans certains cas, cependant , ce problème peut être grave , voire mortel.
Prévention /Solution

Évitez pied enflure et la thrombose veineuse profonde sur un vol de la compagnie en suivant ces recommandations, fondées des suggestions provenant à la fois Dr Sheps (Mayo Clinic ) et le Dr Mohler ( Wright État ) :

ne pas rester assis ; se promener dans l'allée au moins une fois par heure . Effectuer des mouvements des jambes en position assise , ainsi : exercices simples comme déplacer vos chevilles peut améliorer la circulation . Gardez vos jambes décroisés . Évitez de porter des vêtements ou des chaussettes trop serrées lors d'un vol . Depuis l'immobilité , les pieds gonflent dans les avions, tout ce qui améliore la mobilité aide à prévenir les pieds gonflement

Assurez-vous de boire beaucoup de liquides pour améliorer la circulation : . L' air recyclé dans une cabine d' avion peut causer la déshydratation . Enfin , éviter les drogues et l'alcool , qui ont tendance à faire sédatif vous êtes assis dans la même position pendant trop longtemps .
Avertissement

Les personnes prenant l'hormonothérapie ou les pilules de contrôle , ou qui ont des un risque accru de coagulation pour d'autres raisons , devrait obtenir des conseils médicaux avant de se envoler . Les passagers aériens qui ressentent une douleur à la jambe après un vol doivent consulter un médecin .