Comment voyager avec un TVP
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Le 1
faire des exercices toutes les heures pendant votre voyage à garder la formation de caillots . Ceci est particulièrement important sur les vols d'avion de plus de quatre heures dans la longueur . Vous pouvez monter et descendre les allées de l'avion ou exercer vos mollets en faisant tourner vos chevilles .
2
Portez des vêtements amples lors d'un voyage . Vêtements trop serrés peuvent réduire le flux sanguin , ce qui augmente le risque d'un caillot . Votre corps peut augmenter légèrement lors d'un vol en raison de la variation de la pression de la cabine , de sorte vêtements amples laisse de place pour accueillir tous les changements dans la taille .
3
Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau . Évitez les boissons qui peuvent vous déshydrater , en particulier contenant de la caféine des boissons et de l'alcool .
4
Faites bien équipé pour les chaussettes anti- thrombose ou bas si vous êtes à risque de thrombose veineuse profonde . Cette usure de la jambe peut aider à augmenter le flux sanguin dans les mollets . Il est important d' être équipé de ces éléments, parce que les chaussettes ou des bas qui sont trop serrés peuvent réduire le flux sanguin ; ceux qui sont trop lâches n'auront aucun effet sur la circulation
.
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