Comment prévenir Douleur à l'oreille lorsque vous voyagez en avion

douleur de l'oreille se produit pendant les vols d'avion en raison de changements de pression à l'intérieur des oreilles . Les trompes d'Eustache , qui relient l'oreille moyenne à l'arrière de la gorge, du nez , de la fonction en tant que régulateurs de la pression interne. L'ouverture et la fermeture répétées de ces tubes provoque popping et de pression, ce qui conduit souvent à l'inconfort ou la douleur. Si les tubes ne se ouvrent pas , la douleur peut devenir grave . Les nourrissons et les jeunes enfants sont plus enclins à la douleur de l'oreille lorsque vous voyagez en avion parce que leurs tubes sont plus résistants à l'ouverture . Cependant, vous pouvez éviter la plupart des symptômes de l'oreille causées par des changements de pression à l'intérieur des oreilles
. Les choses dont vous aurez besoin
bouchons d'oreilles de gestion de la pression
Chewing-gum
Over-the- counter pilules décongestionnantes ou pulvérisation
Instructions
1

porter des boules Quiès conçus pour égaliser la pression de l'oreille . Les bouchons d'oreilles sont équipées de filtres spéciaux qui travaillent pour ralentir la vitesse à laquelle l'air se déplace dans et hors de l'oreille . Bouchons d'oreilles de gestion de pression sont disponibles en ligne (voir Ressources ci-dessous ) et dans certaines pharmacies .
2

Yawn fréquemment pendant le décollage et l'atterrissage d'ouvrir vos oreilles et de prévenir et soulager la douleur . Si vous avez du mal à bâiller intentionnellement , durcir le dos de votre langue pour induire un bâillement .
3

Branchez votre nez en tenant vos narines avec vos doigts , puis souffler doucement et lentement . Ne soufflez pas trop dur ou vous risquez d'endommager vos tympans et aggraver la douleur .
4

Mâcher de la gomme ou des bonbons , ou lentement siroter un verre pendant le décollage et l'atterrissage. Cela permet d'égaliser la pression dans vos oreilles et prévenir la douleur de l'oreille . Boire des liquides supplémentaires conserve également les voies nasales humide et prévient la déshydratation . Les nourrissons devraient allaiter ou de boire une bouteille pendant le décollage et l'atterrissage.
5

Assoyez-vous autant que possible pendant votre vol , et éviter de dormir quand l'avion est croissant ou décroissant . Assis debout soulage la congestion nasale et des sinus , qui tous deux peuvent vous rendre plus enclins à développer des douleurs d'oreille lorsque vous voyagez par avion.
6

Prenez un décongestionnant plusieurs heures avant l'atterrissage prévu . Vous pouvez également utiliser un spray décongestionnant . Ceci est particulièrement important si vous êtes malade ou avez récemment récupéré d'une infection des voies respiratoires supérieures .