Oreilles qui font mal à l'atterrissage

Environ un tiers des passagers ressentent douleur ou bouchage d'oreilles à l'atterrissage, selon Howard Francis, professeur ORL à Johns Hopkins. La trompe d'Eustache égalise normalement la pression, s'ouvrant/fermant à la déglutition/bâillement. Mais les changements rapides de pression en avion — surtout décollage/atterrissage — causent la douleur.

Un rhume ou allergies aggrave l'inconfort : muqueuses gonflées bloquent la trompe d'Eustache et étirent le tympan. Quelques précautions soulagent la douleur auriculaire en vol.

Instructions

1. Reprogrammez votre vol pour laisser le temps de guérir si vous avez un rhume ou allergies, surtout si vos douleurs d'oreilles sont habituellement sévères.

2. Prenez un décongestionnant (comprimé, spray) ou antihistaminique pour traiter rhume/allergies et soulager la douleur d'oreille associée. Laissez le temps au médicament d'agir avant le décollage. 30 min à l'avance suffisent généralement. En cas de doute, consultez votre médecin.

3. Ouvrez grand la mâchoire jusqu'à ce qu'elle « claque » au décollage et à l'atterrissage.

4. Mâchez du chewing-gum et buvez du jus pendant le vol. Plus vous déglutissez, plus les muscles qui ouvrent la trompe d'Eustache s'activent.