Comment soulager la pression dans les trompes d'Eustache en avion ?

L'avion est rapide et sûr, mais la douleur aux oreilles peut gâcher le voyage, surtout avec de jeunes enfants qui ne comprennent pas. Des gestes simples préviennent ou soulagent ce malaise.

Définition

Le barotraumatisme auriculaire survient lors d'un changement rapide d'altitude (avion, plongée, route de montagne). La pression diffère entre l'intérieur et l'extérieur de l'oreille.

Symptômes

Douleur, sensation d'oreille bouchée, audition diminuée, parfois vertiges. Cas graves : saignements de nez, perte auditive importante, sensation d'être sous l'eau.

Prévention

• Déglutir fort et bâiller suffit souvent à équilibrer la pression (Centre médical Univ. Maryland).
• Ne pas dormir à la descente pour agir avant que la douleur ne s'installe.
• Bonbons durs ou chewing-gum : mâcher ou sucer débloque les trompes d'Eustache.
• Bouchons EarPlanes (pharmacies, boutiques aéroport) atténuent les variations de pression.
• Manœuvre de Valsalva : inspirez, pincez le nez, soufflez bouche fermée. Répétez au besoin.
• Antihistaminique, décongestionnant oral ou spray nasal 30 min avant le vol, et à nouveau 30 min avant l'atterrissage (Univ. Health Services).
• Nourrissons : biberon ou sein, surtout à la montée et à la descente. Enfants : gobelet à bec pour siroter régulièrement.