Remèdes contre la douleur aux oreilles au décollage

Si vous avez déjà ressenti une douleur aux oreilles au décollage, vous savez à quel point c'est insupportable. Selon USA Today, environ un tiers des passagers subissent une gêne intense, certains connaissant même une perte auditive temporaire. Heureusement, des solutions existent pour voyager sans douleur.

Pourquoi cette douleur ?

Elle provient des variations de pression en cabine lors du changement brutal d'altitude. L'oreille moyenne contient une poche d'air qui doit s'adapter. Pour équilibrer le tympan, l'air doit passer par la trompe d'Eustache, un minuscule conduit de 3,5 mm reliant le pharynx à l'oreille moyenne, normalement fermé. Quand l'équilibrage se fait normalement, on entend un léger « pop ». Sinon, la douleur est vive. Une congestion des sinus ou des cicatrices d'otites antérieures aggravent le problème.

Décongestionner

Si vous êtes enrhumé ou allergique, traitez la congestion avant l'embarquement. Vaporisez un décongestionnant nasal quelques heures avant le vol, ou prenez du pseudoéphédrine (Sudafed ou générique) 30 minutes avant le décollage.

Bouchons d'oreilles spéciaux

En vente dans les boutiques d'aéroport sous le nom « EarPlanes » (environ 6 €), ces bouchons régulent la pression en limitant le flux d'air vers le tympan. Insérez-les avant le décollage et ne les retirez qu'à l'atterrissage.

Méthodes naturelles

Bâiller (ou simuler le bâillement) ouvre la trompe d'Eustache. Vous pouvez aussi expirer brutalement par le nez tout en le pinçant et en gardant la bouche fermée (manœuvre de Valsalva). Déglutir régulièrement aide aussi. Mâcher du chewing-gum facilite ce réflexe.