Comment prévenir le tétanos, la diphtérie et la rougeole en voyage

Pour prévenir le tétanos, la diphtérie et la rougeole, assurez-vous que vos vaccinations sont à jour. Pratiquez aussi de bonnes mesures d'hygiène et du bon sens.

Ce dont vous aurez besoin

• Vaccin contre le tétanos
• Savon antimicrobien
• Lingettes
• Vaccin DTC (diphtérie-tétanos-coqueluche)
• Vaccin ROR (rougeole-oreillons-rubéole)

Instructions

1. Faites vacciner votre enfant avec le vaccin diphtérie-tétanos-coqueluche (DTC) cinq fois avant son sixième anniversaire, comme prescrit par votre pédiatre.

2. Faites vacciner votre enfant avec le vaccin rougeole-oreillons-rubéole (ROR) à 12-15 mois, et à nouveau à 4-12 ans.

3. Consultez votre médecin si vous êtes un adulte n'ayant pas reçu vos vaccinations d'enfance. Votre médecin vous donnera une série d'injections sur une période prolongée pour développer vos anticorps contre le tétanos, la diphtérie et la rougeole.

4. Recevez un rappel de vaccin diphtérie-tétanos (dT) si cela fait plus de 10 ans depuis votre dernier vaccin tétanos. Certains médecins recommandent un rappel tous les 5 à 10 ans, mais des rappels trop rapprochés augmentent le risque de réaction d'hypersensibilité.

5. Apprenez les soins appropriés des blessures pour éviter d'avoir besoin d'un rappel dT dans un pays étranger, où des aiguilles sales sont possibles.

6. Lavez-vous fréquemment les mains en voyage. Essayez d'utiliser un savon antimicrobien. Mais rappelez-vous, la friction est presque plus importante que le type de savon. Un bon frottement est l'arme la plus efficace pour le lavage des mains. Essayez de garder un paquet de lingettes humides avec vous partout, et utilisez-les fréquemment.

7. Évitez les conditions insalubres ou les personnes visiblement malades, surtout celles avec des éruptions cutanées et des plaies suintantes.