Comment faire face à Nostalgie tout en voyageant

La plupart des gens éprouvent un certain degré de nostalgie tout en voyageant , même quand ils sont loin pour de brèves périodes de temps. Le mal du pays ne doit pas ruiner votre voyage ; celle-ci peut vous offrir une opportunité pour la croissance et une expérience de Voyage enrichi
. Les choses dont vous aurez besoin
Chaussures de marche
Carnets d'adresses
Revues
de topo-guides Photos familiales

albums
comptes E -mail
Instructions de Papeterie de Caméras
1

Réaliser des photos de famille et des amis avec vous lorsque vous voyagez , même si vous n ' t attendons à ce que vous serez mal du pays.
2

Apportez les informations de contact des amis et de la famille , même si vous pensez que vous ne serez pas entrer en contact avec ne importe qui sur votre voyage .

3

Reconnaître que la nostalgie est un sentiment naturel lorsque vous êtes séparé de ses proches et un environnement familier . Le mal du pays ne peut jamais disparaître complètement , mais vous trouverez façons de profiter de l' expérience de Voyage tout en restant connecté à vos proches .
4

Parlez avec vos amis et vos proches avant de vous laisser sur les lieux qu'ils seraient intéressés en voyant ou des cadeaux qu'ils aimeraient vous ramener pour eux . Prenez des photos ou de recueillir des souvenirs durant votre voyage qui vous rappellent de ceux que vous manquez à la maison , et donnez ces derniers comme cadeaux quand vous revenez .
5

Créer des rituels quotidiens qui sont nourrir et créer un espace sûr, loin de maison. Pensez à faire le yoga quotidienne , prenant promenades du matin , assis dans un café et écrire des cartes postales ou des entrées de journal , etc.
6

Mettre en place un «port d'attache », comme un café ou un restaurant . Apprenez à connaître les propriétaires , jouer avec leurs enfants ou des animaux domestiques , et de trouver des articles préférés sur le menu, vous pouvez profiter régulièrement .
7

Les personnes de contact que vous manquez par téléphone, lettres ou e -mail . Communiquez vos sentiments de nostalgie pour eux.
8

Tenir un journal , soit pour vous-même ou à une personne particulière vous manquez de la maison.
9

Plongez-vous dans votre nouveau environnement autant que possible, en profitant de l'occasion pour faire et à voir les choses inaccessibles pour vous à la maison . L'exercice physique comme la marche ou la bicyclette peut lutter contre des sentiments de dépression .