Les effets d'un long vol sur le corps

Prendre un vol court à travers le pays n'affecte pas la plupart des gens , en particulier ceux utilisés pour Voyage fréquentes. Cependant , la plupart des gens vont être portés par un vol qui va de New York à Séoul ou Sydney . Si vous êtes au courant des choses qui arrivent à vous lors d'un long voyage en avion , vous pouvez prendre quelques mesures pour éviter ces effets et arriver à votre destination se sentir bien . TVP

Retour au début des années 2000 , un cas a émergé où 30 personnes ont été poursuivent les compagnies aériennes en raison de la souffrance de la thrombose veineuse profonde pendant le vol . Il s'agit d'un caillot qui se forme en raison de l'inactivité. Le danger de ces caillots est augmentée par des facteurs généraux de santé. Les personnes obèses et les personnes ayant une maladie cardiaque sont plus à risque . La clé est d' éviter d'être inactif pendant tout le vol . Dégourdir les jambes ou se lever et de se déplacer au moins toutes les deux heures et le risque de TVP est considérablement réduit. Il est l'immobilité assise d'un long vol qui augmente le risque de thrombose veineuse profonde.
Privation d'oxygène

Lorsque vous voyagez , vous pouvez avoir accès à des niveaux légèrement inférieurs d'oxygène dans l'air par rapport à la normale. Pour la plupart des gens , ce n'est pas un problème, surtout sur ​​une courte distance . Pour ceux qui ont des problèmes cardiaques ou pulmonaires , ce qui est plus grave , surtout quand il se passe des heures sur la fin . Les asthmatiques devraient veiller à effectuer des médicaments comme un inhalateur avec eux sur le vol dans le cas où ils ont de la difficulté à respirer .

Jet Lag

décalage horaire fait beaucoup de gens se sentent fatigués , confus et généralement incapables de fonctionner bien après un très long vol . Les autres fuseaux horaires traversés , plus vous déranger les rythmes circadiens naturels qui gardent votre corps sur les rails. Plus de symptômes physiques tels que des nausées et des problèmes gastro-intestinaux peuvent également survenir du décalage horaire . Une bonne santé générale , en évitant la caféine et de rester hydraté tout aider à atténuer le décalage horaire . Aussi, si vous pouvez ajuster votre horaire de sommeil de quelques heures pour quelques jours avant de partir en voyage , votre corps sera dans un rythme de quelques heures de plus près à ce qu'il doit être , après avoir atteint votre destination . Cela rend l'ajustement plus confortable.
Air Rage

Certaines personnes éprouvent une condition connue comme rage de l'air . Ceci est similaire à la fureur de route où une personne perd le contrôle de son caractère . Dans le cas de rage de l'air , elle peut être causée par l'épuisement , de boire trop dans l'avion ou même en raison de symptômes causés par le manque d'oxygène et des changements de pression . Toutefois , un objectif commun de rage de l'air sur les vols long-courriers est gros fumeurs qui sont sans nicotine pour de longues périodes de temps et sont sujettes à des accès de rage .