Manger sain à Las Vegas pour la diète

Malgré sa renommée comme ville du péché et les excès , Las Vegas a beaucoup d' options quand il se agit de l'alimentation de l'environnement alimentaire . De buffet de l'hôtel , ses restaurants , les choix disponibles, il est facile de rester sur votre régime alimentaire tout en profitant de ce que la ville a à offrir .
Buffets

Buffets abondent à Las Vegas et , en raison de prix bas , tendance être un choix populaire pour beaucoup . Alors que de nombreux hôtels et casinos offrent leurs propres buffets , il ya un peu de la ville qui sont particulièrement sain . Le buffet au Bellagio est une excellente option , car il offre une variété d'aliments , dont le japonais , américain, italien et chinois , ainsi que d'une grande variété de plats de fruits de mer . Le Circus Circus Buffet propose beaucoup de salades , des fruits frais et des spécialités italiennes . La clé pour rester sur votre régime alimentaire en mangeant à un buffet est de choisir les articles qui ne sont pas préparés dans les sauces , frits ou panés . Chargez en légumes et utilisent les glucides ( comme le riz ou pommes de terre) comme un complément , plutôt que le plat principal .
Restaurants Végétariens de

restaurants végétariens sont une excellente option pour ceux qui vouloir réduire les calories , mais encore manger réconfortante , satisfaire alimentaire . Las Vegas a quelques grandes options , comme Veggie Delight ( au complexe Chinatown ) et Canyon Ranch Spa and Club (à l'intérieur à la fois Les hôtels Le Palazzo vénitien et ) , où vous pourrez vous faire dorloter et à manger sainement en même temps . Restaurants végétariens sont souvent pleins d'options quand il se agit de salades, soupes, plats principaux et des smoothies .

restaurants organiques de
Alimentation biologique abondent , offrant la diète une myriade de choix . Bradley Ogden au Caesars Palace , propose un menu pré -fix qui comprend la soupe d'artichaut , une salade césar et la signature de l'Alaska flétan grillé à la poêle . Go Raw Cafe, qui ne est pas associée à ne importe quel casino ou un hôtel, propose une cuisine bio préparé sans l'utilisation d'huiles ou de graisses . Les options de menu comprennent soupes, salades , des wraps , des sushis et des démarreurs , qui sont tous régime alimentaire de l'environnement.
Quoi ne pas manger

Où que vous finissez de manger , rester à l'écart du chinois ou restaurants indiens , qui utilisent beaucoup d' huiles et sauces dans leurs plats . Si manger dans un restaurant , commander des plats qui sont cuits au four , grillés ou grillés et éviter tout frits ou sautés . Utilisez la moutarde et le ketchup lieu de la mayonnaise . Réduisez le fromage , la charcuterie et le porc. Au lieu de cela , optez pour le poisson , poulet ou de dinde . Au buffet , en particulier ceux qui sont offerts dans les casinos et les hôtels, éviter les rouleaux impériaux , des pâtes et des frites .
Boissons

Le nombre une chose d'être conscient de Las Vegas est l'alcool . Les boissons sont partout, des casinos à la room service de l'hôtel à la boisson avant le spectacle . L'alcool est riche en calories et en sucre, mais parfois fournit pas d'éléments nutritifs . De plus , l'alcool ouvre l'appétit et vous fait envie glucides , ce qui peut vous faire manger plus que vous le feriez normalement . En frappant les barres , rester à l'écart de la bière et des cocktails très douces . Au lieu de cela , optez pour le vin rouge , alcool fort comme le whisky ou la vodka et de la bière ou du vin Lite sec.