Comment ne pas avoir peur des montagnes russes

Si vous en avez assez d'attendre sur le bord pendant que vos amis et votre famille descendent des montagnes russes, ravis et hilaires, il y a de l'espoir pour surmonter vos angoisses. Bien que ces géants puissent sembler intimidants et que la peur de perdre le contrôle à grande vitesse vous glace le sang, vous pouvez puiser dans votre désir intérieur de vaincre cette peur, monter à bord et vivre le plaisir dont votre entourage raffole.

Instructions

1. Reconnaissez votre peur. Vous pouvez avoir une peur des montagnes russes si profonde que vous n'avez jamais vraiment pris le temps de raisonner avec vous-même en en parlant. Même si vous ne parlez qu'à vous-même, exprimez verbalement ce qui vous effraie chez les montagnes russes. Extériorisez-le comme un moyen de « libérer » la tension qui vous empêche de profiter du plaisir qu'elles procurent.

2. Faites le calcul. Selon les données les plus récentes de l'International Association of Amusement Parks and Attractions, près de 300 millions de personnes ont emprunté des attractions aux États-Unis en 2007. D'après les statistiques réglementées par le gouvernement, les chances d'être mortellement blessé sur une attraction de parc d'attractions sont d'une sur 750 millions.

3. Gardez les yeux ouverts. Bien qu'il soit naturel de vouloir fermer les yeux face à quelque chose qui fait peur, vous constaterez peut-être que les garder ouverts pendant le parcours vous aide à le vivre avec moins de peur, car vous pouvez voir ce qui arrive. Quand vous savez à quoi vous attendre, votre cerveau peut mieux préparer votre corps et votre cœur pour la phase suivante.