Risque de thrombose veineuse sur les longs vols

Rester assis longtemps, comme sur un vol long-courrier, peut favoriser la formation de caillots sanguins dans les veines profondes des jambes : la thrombose veineuse profonde (TVP).

Symptômes

• La TVP peut causer gonflement, douleur et rougeur dans la jambe. Mais elle peut aussi être asymptomatique.

Conséquences

• Si un fragment de caillot se détache, il peut remonter, bloquer la circulation et causer de graves problèmes : crise cardiaque, embolie pulmonaire, AVC.

Groupes à risque

• Femmes, plus de 40 ans, femmes enceintes. Antécédent familial de TVP avant 35 ans = risque accru.

Facteurs de risque

• Tabagisme, maladie inflammatoire de l'intestin, obésité, antécédent de TVP, antécédent familial, contraception ou traitement hormonal. Plusieurs facteurs cumulés doublent le risque.

Prévention

• Buvez beaucoup d'eau, évitez caféine et alcool. Assis : enroulez les orteils ou appuyez-les fermement au sol toutes les 15-30 minutes. Ne croisez pas les jambes. Levez-vous et marchez aux toilettes une fois par heure ; profitez des escales pour marcher dans l'aéroport. Portez des bas de contention.