Risque de longues Vols et caillots sanguins

Assis pendant une période prolongée , par exemple sur un vol de la compagnie de long, peut aider la cause des caillots sanguins à se former dans les veines profondes des jambes . C'est ce qu'on appelle la thrombose veineuse profonde (TVP ) . Les symptômes

TVP peut conduire à un gonflement , la tendresse et une rougeur dans la jambe . Cependant , vous ne pouvez pas ressentir aucun symptôme .

Effets

Si une partie du caillot se libère , il peut s'écouler en amont , bloquer la circulation du sang et causer des problèmes dans votre système circulatoire . Il peut même jouer un rôle dans la crise cardiaque , embolie pulmonaire ou un AVC.

Groupes à risque

Les personnes les plus à risque de développer une TVP comprennent les femmes, les personnes de plus de 40 ans et celles qui sont enceintes . Si quelqu'un dans votre famille a eu la TVP avant 35 ans , le risque est plus grand .
Facteurs de risque

autres facteurs de risque comprennent le tabagisme , les maladies de l'intestin irritable , l'obésité , la TVP précédente , des antécédents familiaux de thrombose veineuse profonde, ou en utilisant le contrôle des naissances ou de remplacement d'hormone . Si vous avez plus d'un facteur de risque , le risque de développer une TVP est doublé .
Prévention

de boire beaucoup d'eau et évitez la caféine et l'alcool . En position assise , détendez vos orteils et quelques fois ou appuyez sur les fermement contre le sol tous les 15 à 30 minutes . Ne gardez pas vos jambes croisées . Levez-vous et marchez jusqu'à la salle de bain une fois par heure pour exercer vos jambes et de marcher autour de l'aéroport pendant les escales . Vous pouvez également porter des bas de compression .