Comment éviter les maux de détresse Lorsque Voyager

Lorsque vous voyagez vers une destination exotique pour des vacances bien méritées ou même pour les entreprises, il ya une chance que vous pourriez boire accidentellement de l'eau contaminée ou de manger de la nourriture qui a des bactéries . Habituellement , cela provoque seulement estomac mineur bouleversé et parfois diarrhée , mais ces affections peut vous faire sentir pourri et gâcher votre voyage . En étant attentif et en observant les conseils donnés ici , vous pouvez réduire vos chances de tomber malade pendant que vous êtes " au sud de la frontière . " Lisez la suite pour savoir comment éviter les maux d'estomac lorsque vous voyagez. Choses que vous devez
eau en bouteille
bon sens
Afficher Instructions
1

Si vous allez à un pays en développement , ne pas boire l'eau du robinet . Si vous devez utiliser l'eau locale , filtrer , ou utilisez un produit de purification de l'eau . Ensuite, faire bouillir pendant cinq à 10 minutes .
2

acheter de l'eau embouteillée à la maison avant de partir en voyage et de l'utiliser pour tout ce que vous faites, y compris le brossage des dents et prendre vos vitamines . L'eau qui a été mis en bouteille sur place n'est pas toujours sûr .
3

Évitez les vendeurs de rue et choisissez seulement , restaurants réputés intérieur . Même ici , ne pas boire l'eau .
4

Ne pas manger de poisson cru de tout genre et de s'assurer que d'autres viandes , y compris la volaille , sont bien cuits .
5 < p> Lavez-vous les mains avant de manger et après avoir utilisé les toilettes .
6

Laver et éplucher tous les fruits avant de le manger . Fruit d'une peau épaisse , comme les oranges , est souvent plus sûr que les fruits à la peau fine , comme les pommes .
7

Faire bouillir le lait pendant cinq à 10 minutes avant de la boire.
< Br >