Comment éviter les problèmes d'estomac dans les pays moins avancés

La contamination des aliments et de l'eau peut causer des maladies graves . Prendre des mesures pour éviter les infections bactériennes et les parasites lorsque vous voyagez dans des pays où la contamination est un problème . Choses que vous devez
eau de bouteille Médicaments
diarrhée comprimés d'iode
Congélateur en plastique Sacs de couleur rubans de l'eau des Filtres
afficher Instructions
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Vérifier les Centres pour la prévention site Web Disease Control et pour savoir si l'eau est potable dans la région que vous allez visiter .
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buvez des boissons en bouteille ou en conserve , et éviter les boissons non ouverts devant vous
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vérifiez soigneusement scellés sur les bouteilles d'eau ; . si le sceau est brisé , la bouteille peut avoir été rempli avec de l'eau du robinet
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Essuyez toute bouteille avant de la boire ou de verser de lui .
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boire et cuisiner avec de l'eau qui a été bouillie . Ajouter des comprimés d'iode à l'eau du robinet si bouillante il n'est pas possible .
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Évitez les glaçons , qui sont généralement fabriqué à partir de l'eau du robinet .
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Brossez-vous les dents en utilisant des bouteilles eau .
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ne mangez que des aliments bien cuits .
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fruits et légumes Peel . Ne pas les laver dans l'eau du robinet .
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Évitez les aliments à des vendeurs ambulants , des produits laitiers , des salades et des fruits de mer crus .