Comment éviter Maladie de mer Offshore

Mer maladie peut ruiner votre croisière très attendu ou tropical aventure d'île en île . Cette condition survient lorsque le mécanisme de détection de la balance dans votre oreille interne va en surcharge sensuelle en raison de la bascule constante et le mouvement de roulis du navire . Il peut conduire à de terribles sentiments de vertiges et de nausées . Ne passez pas vos heures de croisière avec la tête sur les rails quand vous pouvez prendre quelques mesures pour régler votre estomac à l'avance. Choses que vous devez
jus non acides de lait de pilules ou de capsules de gingembre
Dramamine ou Bonine ( Les formules sans somnolence ) les biscuits Soda de
menthe poivrée bonbons
< br > Afficher Instructions
Avant de partir
1

Préparez votre voyage bien à l'avance , afin d'aider à réduire le stress . Obtenir suffisamment de sommeil dans les jours avant votre départ.
2

Mangez des aliments doux la veille du départ , rien de gras ou acides , et de manger avec modération. Buvez de l'eau , du lait et des jus de fruits non acides avant le départ . Ne pas boire de boissons contenant de la caféine , les boissons gazeuses ou d'alcool excessive avant le départ . Prenez des capsules de gingembre pendant trois jours à l'avance , de 1 à 4 mg par jour .
3

Arrivez tôt sur ​​le quai et se détendre un moment. Buvez beaucoup d'eau , car la déshydratation peut aggraver le mal de mer . Concentrez-vous sur la détente et le plaisir du voyage à venir
à bord du navire
4

respirer l'air frais à l'air libre ; . Ne pas respirer les fumées de moteur ou cabine étouffante air . Détendez-vous dans l'ombre , pas dans le soleil chaud .
5

Buvez beaucoup d' eau et des fluides non - acides. Prenez des capsules de gingembre avec votre boisson , 1 à 4 mg par jour . Prendre une pilule mer maladie comme Dramamine ou Bonine si les sentiments des nausées commencent . Utiliser une formule sans somnolence , car la somnolence peut aggraver le mal de mer . Manger quelques bonbons à la menthe . Grignoter des biscuits soda , qui sont bons pour absorber l'excès d'acide dans l'estomac .
6

Admirez la vue sur l'horizon . Restez près du centre du navire , où vous vous sentirez moins de mouvement que dans la périphérie . Éloignez-vous des ponts supérieurs , où le mouvement se balançant est plus forte .
7

Évitez les gens qui sont le mal de mer , car il est étrangement contagieux , apparemment une réaction sympathique.
8 < p > Rapport sur ​​le dos la nuit . Occupez-vous et sur ​​vos pieds autant que possible pendant la journée , car assis peut aggraver le problème .