Comment éviter de se faire un caillot de sang tout en volant

syndrome de la classe économique, aussi connu comme la thrombose veineuse profonde ou de thrombose de Voyage de l'air , est un caillot de sang qui se développe dans une veine profonde habituellement dans la cuisse ou au mollet . Elle est causée par assis dans une position à l'étroit pendant trop longtemps . Cette condition peut être fatale et les voyageurs d'avion volant pendant de longues périodes de temps devrait prendre des mesures pour éviter d'avoir ce produit
. Les choses dont vous aurez besoin
vêtements confortables : Livres ou activités pour vous alerter

les bas de contention
de l'eau en bouteille Instructions de
1

dégourdir les jambes en marchant autour de l'avion toutes les 90 minutes . Cela permet de garder votre sang qui coule .
2

Buvez 8 onces de l'eau embouteillée à chaque heure de tout dans l'avion .
3

Flex vos jambes en position assise toutes les 30 minutes . Cela peut être fait en étendant les jambes et à la flexion et pointant les orteils cinq fois chacun. Cela aidera à pousser le sang dans vos veines .
4

bas de compression d'usure pour augmenter la vitesse du flux sanguin . Médical flexible de compression ont le plus de soutien au niveau des chevilles et le renforcement diminue comme vous allez le veau . Voir les ressources ci-dessous pour savoir où acheter le tuyau de compression médicale .
5

Discuter de la prévention de la formation d'un caillot de sang tout en volant avec votre médecin si vous avez des antécédents de thrombose veineuse profonde , une mauvaise circulation ou de coeur maladie.