Comment soulager la pression dans les oreilles à l'atterrissage

Si vous êtes en avion et que vos oreilles se bouchent soudainement à l'atterrissage, vos trompes d'Eustache — les tubes qui régulent la pression d'air dans les oreilles — sont obstruées et doivent s'ouvrir. En d'autres termes, vous devez « faire popper » vos oreilles. L'Encyclopédie médicale Medline Plus propose les astuces suivantes pour soulager la pression auriculaire à l'atterrissage.

Instructions

1. Bâillez. Même si vous n'arrivez pas à bâiller correctement, en ouvrant grand la mâchoire et en la projetant vers l'avant, vous pourrez peut-être ouvrir vos trompes d'Eustache et soulager la pression.

2. Mâchez du chewing-gum. Commencez à mâcher avant que l'avion n'entame sa descente. Le mouvement de la mâchoire devrait aider à soulager la pression.

3. Sucez une sucette. C'est une bonne astuce pour les enfants ; les bébés peuvent recevoir un biberon ou une tétine. Encore une fois, le mouvement de la mâchoire peut ouvrir les trompes d'Eustache.

4. Pincez votre nez, fermez la bouche et soufflez. C'est une technique de plongeur. Souffler ainsi pousse l'air dans les trompes d'Eustache, ouvrant la voie et soulageant la pression.

5. Prenez un antihistaminique ou un décongestionnant peu avant l'atterrissage pour réduire l'encombrement ou l'inflammation des trompes d'Eustache.